El pasado 24 de septiembre, nos hemos reunido en la sala de psicomotricidad del colegio , donde Feli y Puri nos han contado con gran detalle lo que han aprendido en su curso de formación y cómo ponerlo en práctica para nosotros mismos y para nuestro alumnado.
Hemos empezado la sesión con una relajación y después hemos tenido que escribir una lista de agradecimientos por personas, lugares y cosas de nuestras vidas. Además nos han explicado diferentes técnicas de respiración para llegar a la calma. esta ha sido sin duda una sesión con ejercicios muy útiles para relajarnos nosotros mismos y a nuestros alumnos.
On September 24, all the teachers gathered in the school gym, where Feli and Puri told us in great detail what they had learned in their training course and how to put it into practice for ourselves and for our students.
We started the session with a relaxation exercise and then we had to write a list of things we were grateful for, including people, places, and things in our lives. They also explained different breathing techniques to help us reach a state of calm. This was undoubtedly a session with very useful exercises to get ourselves and our students relaxed.
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